腰痛

「そのうち治ると思っていたけど、ひどくなってきた」

「湿布を貼っておけば治ったのに今回は治らない」

「調子が良いときもあるがこのままで大丈夫か不安だ」

「少し良くなったのでそのまま治ると思ったけど、、、」

「体操やストレッチはやっているけど腰痛がなくならない、、、」

自力で色々やってみるのも良いですが、専門家に任せてしまった方が早いしラクになりますよ。

原因が変われば治療内容も変わる

腰痛は揉めば治る。

というわけではないんですよね。

スジ張ってしまった部分をほぐすのは確かに大事ですが、その他にも股関節の柔軟性やインナーマッスルのバランス、腰椎仙骨周りの柔軟性、身体の使い方などチェックポイントは結構多いんですよね。

その痛みが徐々に来たものであれば、ストレッチをしてみたり、温めたりすると少しラクになります。
（ぎっくり腰の場合は温めると痛くなるので気をつけてくださいね。）

長期的には腸腰筋や中殿筋などインナー系の筋力アップと柔軟性アップが大切ですよ。

痛い場所をとにかく思いっきり揉んだり、痛い場所を思いっきり伸ばしたり、痛いのを我慢して腹筋したり、、、痛みがでると急にやりたくなる気持ちはわかるんですが大体悪化します。

ストレッチや筋トレは痛める前こそ重要です。。。。

マッサージも痛みの原因により良かったり悪かったりしますのでご注意を。

ストレッチや家族に揉んでもらうのも良いですが、早めにプロに頼んだ方が色々とラクですよ。

当院は保険も対応ですので料金的にもご安心いただけると思います。

念入り治療コース

少ない通院回数で良くしたい方、念入りに治療してもらいたい方は念入り治療（完全予約　初回6600円）をご利用ください。

「ネットを見て電話しました。腰痛なので、念入り治療の予約がしたい。」とお伝えいただけるとスムーズです。

＋ほぐしコース、ラジオ波治療

予約不要の保険治療にプラスしてラジオ波治療、＋ほぐし治療、などをご利用いただくことで保険内治療よりも早く回復を促せることもあります。（個別の状態によります。詳しくはお尋ねください。）